Vjeruješ li da je tvoja želja za promjenom doista korak naprijed ili tvoj živčani sustav samo traži novu distrakciju? Ponekad je potreba za novim poslom samo način na koji tvoj sustav bježi od onoga što bi postalo vidljivo tek u miru – od tvoje stare, potisnuve boli. Saznaj biraš li promjenu zbog autentičnog rasta ili njome samo pokušavaš utišati ono što nosiš u sebi.

Vratila si se s odmora, ali tvoje tijelo je i dalje teško? Možda misliš da je problem u nedostatku odmora, no umor i siječanjski osjećaj praznine nisu slučajnost. Oni su poziv da se okreneš prema sebi na novi način i povežeš s dijelovima koji su dugo ostali zanemareni. Saznaj što nam o „čekanju da život počne“ govori neurobiologija i kako kroz osjećaj cjelovitosti utišati potrebu za bjesomučnom jurnjavom.

Osjećaš li umor na kraju godine? I misliš si "opet sve ispočetka!" Otkrij zašto ti treba ritualni završetak za stvarnu promjenu, a ne samo novi datum u kalendaru. Vrati radost uz konstelacijski art terapeutski uvid.

Zaglavila si i to te iscrpljuje? Čitaj kako uz pomoć Paradoksalne teorije pretvoriti frustraciju u autentični rast i napraviti prekretnicu u karijeri ili odnosu. Vrati svoju energiju koju gubiš kroz unutarnji otpor i sve će se pokrenuti.

Šok nakon otkaza može nas paralizirati. Razumijevanje automatskih obrana ključno je za nastavak. Saznajte kako je Laura prevladala emocionalnu blokadu uz terapiju.

Ponekad nas pokreće želja za ostvarenjem, a ponekad strah od neuspjeha. No razlika između unutarnje i vanjske motivacije nije samo u rezultatu, već i u cijeni koju plaćamo kroz stres, pritisak i gubitak smisla. U ovom newsletteru Gordana Radić piše o tome kako prepoznati što te doista pokreće i kako pronaći motivaciju koja puni, a ne iscrpljuje.

Tijelo uči povjerenje kroz iskustvo sigurnosti, ne kroz razum. Kad tijelo doživljava strah od emocija, bliskost postaje opasna, a ljubavni odnosi zastrašujući. U ovom tekstu Gordana Radić piše o tome kako kroz terapijski odnos graditi povjerenje koje dolazi iznutra i zrcali se prema van.

Perfekcionizam te čini upornom i odgovornom, ali ispod te snage često živi sram i strah od pogreške. U newsletteru Embody & Thrive otkrij kako prepoznati perfekcionizam kao mehanizam zaštite i pretvoriti ga u podršku. Pridruži se i retreatu Oaza Unutarnjeg Mira za iskustveni rad na obrascima samosabotaže.

Na prvi pogled vječni zabavljač djeluje snažno i nepokolebljivo, ali iza maske veselja često se skriva unutarnja borba. Pretjerana pozitivnost može biti bijeg od boli, a tijelo prije ili kasnije zatraži istinu. U ovom blogu otkrivam priču o Tihani (pseudonim), njezinom putu kroz somatski rad i EMDR te kako je pronašla autentičnu lakoću i snagu – bez potrebe da stalno nosi masku.

Kontrola nam daje osjećaj sigurnosti, ali često sabotira povjerenje, odnose i zdravlje. U blogu Gordane Radić saznaj kada kontrola postaje problem, kako tijelo reagira i što učiniti da je pretvoriš u snagu. Pronađi praktične korake za umirivanje, izgradnju povjerenja i bolje odnose. Otkrij više o unutarnjim saboterima – zaštitnicima i kako to možeš već danas na transformacijskom retreatu Oaza unutarnjeg mira, 28.–30.11.25, Rogaška Slatina.

Iza svake vanjske priče krije se unutarnja drama. Saznaj tko su njezini sudionici i zašto znanje i volja nisu dovoljni za iscjeljenje. Osjećaj nevrijednosti vraća se i kad znaš istinu - ja vrijedim. Otkrij unutarnje obrasce koji ga pokreću i nauči prvi korak prema promjeni.

Koliko puta si pomislila da bi bilo drugačije da si bila mudrija ili prilagodljivija? A što ako problem nije u tebi? U ovom blogu pišem o samookrivljavanju, stalnom udovoljavanju drugima i važnosti da živimo svoje granice – bez stalnog osjećaja krivnje.

Pitanje je tko odlučuje? Ti ili tvoja trauma I u osobnom i u profesionalnom životu želiš donositi odluke koje su u skladu s tobom. Tvojim...

Kada nešto ne ispadne kako smo željeli, možemo to shvatiti kao neuspjeh. No imamo izbor, naučiti iz toga, ustrajati i ne odustati dok ne po

Moram ili biram nije samo stan već odraz našeg unutarnjeg stanja i emocija koje imamo prema dijelovima svojega života. Prvi korak je primij

Žeravica intuitivno izaziva strah. Preći preko nje nije samo novo iskustvo već i susret sa tim strahom i otvaranje novih mogućnosti. To je

Znanost bogaćenja kaže ukoliko želiš više, ponudi više. I to se ne odnosi samo na materijalno, to je stav i unutrašnje stanje. Zvuči jedno

Što god se događa u našem životu je okolnost i ponekad na to ne možemo utjecati. Ono na što možemo je kako ćemo se odnositi prema tome što

Osobno iskustvo sa art terapije koje je otvorilo dublje razumijevanje - moj život je moja kreacija i stvaram ga svaki dan. U Sensa Vivi vam

Strah je emocija. Iza nje je naše cjeloživotno iskustvo, često i nesvjesno. I dok god je iza zavjese kao Čarobnjak iz Oza drži nas u zatoč