Noću bdiješ kao sova, a ustaješ isfrustrirana i iscrpljena? Kada je nesanica samo simptom, tablete mogu poslužiti kao privremena štaka da se napokon odmoriš, ali one neće riješiti dublji uzrok. Preopterećen živčani sustav traži više od puke pauze. Saznaj kako prepoznati granice vlastitog kapaciteta, zašto je traženje stručne podrške znak mudrosti i kako kroz regulaciju živčanog sustava doći do trajnog zdravlja.

Kad ti krivnja sjedne na prsa, ne biraš najpametnije riječi. Možda planeš, ukipiš se ili poželiš nestati. Iza tih reakcija stoji ista uznemirenost. Ako imaš nisku toleranciju na osjećaj krivnje, napravit ćeš sve samo da ne proživljavaš taj gubitak tla pod nogama. No, što kada krivnja uopće nije tvoja, nego alat kojim netko drugi upravlja tobom? Otkrij zašto razmišljanje neće umiriti tjelesni nemir, kako prepoznati svoje obrambene obrasce i kako kroz tijelo stvarno otpustiti

Ako se i ti pitaš što bi tvoje srce izabralo od života koji živiš i posla koji radiš, nisi sama. Istraživala sam sve i svašta. Tražeći odgovore putovala sam na daleka mjesta, a jedna poruka s Balija duboko me dotakla: „To tvoja duša ne bi izabrala.” U ovom članku pišem o tome kako se nositi sa strahovima i zaglavljenošću. Bez iluzije instant rješenja to je put istinske povezanosti sa svojom snagom i iskrom života, onom koja si baš Ti.