Zaglavila si i to te iscrpljuje? Čitaj kako uz pomoć Paradoksalne teorije pretvoriti frustraciju u autentični rast i napraviti prekretnicu u karijeri ili odnosu. Vrati svoju energiju koju gubiš kroz unutarnji otpor i sve će se pokrenuti.

Šok nakon otkaza može nas paralizirati. Razumijevanje automatskih obrana ključno je za nastavak. Saznajte kako je Laura prevladala emocionalnu blokadu uz terapiju.

Ponekad nas pokreće želja za ostvarenjem, a ponekad strah od neuspjeha. No razlika između unutarnje i vanjske motivacije nije samo u rezultatu, već i u cijeni koju plaćamo kroz stres, pritisak i gubitak smisla. U ovom newsletteru Gordana Radić piše o tome kako prepoznati što te doista pokreće i kako pronaći motivaciju koja puni, a ne iscrpljuje.

Tijelo uči povjerenje kroz iskustvo sigurnosti, ne kroz razum. Kad tijelo doživljava strah od emocija, bliskost postaje opasna, a ljubavni odnosi zastrašujući. U ovom tekstu Gordana Radić piše o tome kako kroz terapijski odnos graditi povjerenje koje dolazi iznutra i zrcali se prema van.

Perfekcionizam te čini upornom i odgovornom, ali ispod te snage često živi sram i strah od pogreške. U newsletteru Embody & Thrive otkrij kako prepoznati perfekcionizam kao mehanizam zaštite i pretvoriti ga u podršku. Pridruži se i retreatu Oaza Unutarnjeg Mira za iskustveni rad na obrascima samosabotaže.

Na prvi pogled vječni zabavljač djeluje snažno i nepokolebljivo, ali iza maske veselja često se skriva unutarnja borba. Pretjerana pozitivnost može biti bijeg od boli, a tijelo prije ili kasnije zatraži istinu. U ovom blogu otkrivam priču o Tihani (pseudonim), njezinom putu kroz somatski rad i EMDR te kako je pronašla autentičnu lakoću i snagu – bez potrebe da stalno nosi masku.

Život se često posloži nama u korist i podrška dođe kada je potrebna ako ju znamo prepoznati. "Moram sam" je uteg. Ovo je istinita priča.

Zvuči čudno, zar ne? Možemo li mi imati iskustvo koje na neki način nije tjelesno? Iskustvo koje nije proživljeno nekim od naših...