Zabavljač i Saboter, pa to ne ide zajedno! Ili?

Na prvi pogled sve je odlično, zabavljač je uvijek veseo, srce društva. Sve vidi pozitivno i stalno potiče druge.

Ali nitko nije baš uvijek veseo. Pretjerana pozitivnost može ukazivati na bijeg od unutarnje istine, iskustva koje je bilo preteško, prebolno za izdržati.

Ako si ti ta koja stalno nosi masku Zabavljača, onda znaš: svi vjeruju da si snažna. Mnogi misle da se problemi odbijaju od tebe kao val od stijene.

Ali samo ti znaš što skrivaš u sebi. U kutku koji ne možeš nikome pokazati dok se potiho nadaš da će te netko stvarno vidjeti.

Tamo je nezamislivi, užasan mrak.I zato stalno gledaš samo naprijed, uvijek u svjetlo.Da, to ti daje osjećaj snage.Ali to i plaćaš.Tvoja nevidljiva unutarnja borba bez pobjednika te malo pomalo iscrpljuje.

I Zabavljač dotakne dno

Tihana (pseudonim) je potražila pomoć tek kada je voda stigla do grla. Njezin osmijeh se činio kao grimasa progutanog plača.Iza brane hrabrosti šumila je rijeka tuge koja nije mogla proteći.

Njezin živčani sustav rekao je dosta.

Odmah je bilo jasno koliko je hitno.

Njezine uobičajene strategije „Ne drami. Ajmo dalje.“ sada nisu pomagale.

Tijelo je vapilo za iskustvom sigurnosti.

Radile smo polako. Kroz kontakt i orijentaciju, polako je spoznavala da opasnost nije sada i ovdje. Da je taj užas, kakav god bio, ostao iza nje. Dah po dah, vraćala se k sebi.

Kako razriješiti unutarnji konflikt

Kad je Tihana bila spremna, otkrile smo dijelove njezinog unutarnjeg konflikta.

Bolna Tihana bila je djevojčica od svega dvije godine. Neviđena, šćućurena u strahu i sakrivena u grču.

Zabavljačica Tihana bila je tinejdžerica. Užurbana, zaigrana, u stalnom traženju novih avantura. Bježala je od Bolne Tihane i bojala se njezinih emocija.

Posvetile smo se svim dijelovima: djevojčici, tinejdžerici i odrasloj Tihani. Trebalo je vrijeme da izgrade povjerenje i približe se jedna drugoj.  Da Tihana shvati kako ju je Zabavljačica zapravo štitila od boli. I kako mala Tihana vapi da bude konačno viđena i prihvaćena od nje same, takva kakva je, sa svim njezinim emocijama.  Da konačno osjeti sigurnost.

Uz pomoć EMDR-a i somatskog pristupa polako je započela integracija.

Tihana je naučila kako dozvoliti tijelu da propusti neprobavljene emocije.

Na kraju to nije bilo tako strašno kao što se činilo isprva.

A osjećaj lakoće bio je nešto što tijelo više nikada neće zaboraviti.

Tihana je i dalje energična i pokretač društva.

Ali ne uvijek i ne zato što mora pobjeći od sebe.Sada je to dio njezine prirode.

A kada prijeđe svoje granice, primijeti i zaustavi se na vrijeme.

Imaš li i ti svojeg sabotera?

Možda te ova priča potakne na razmišljanje o vlastitim obrascima ponašanja. Unutarnjih saboterâ ima mnogo: perfekcionist, radoholičar, hipohondar, analitičar…Sigurna sam da možeš nastaviti listu.

Na retreatu Oaza Unutarnjeg Mira imat ćeš priliku prepoznati svojeg sabotera, razumjeti njegovu zaštitničku funkciju i otkriti nova, efikasnija ponašanja.  Kao i kod Tihane, to može pridonijeti razrješenju tvojeg unutarnjeg konflikta.  S time otvaraš vrata novoj energiji, većoj slobodi i osjećaju ispunjenosti.

Datum: 28.–30.11.2025.Lokacija: Rogaška Slatina, Atlantida Boutique Hotel

Sve detalje pronaći ćeš na linku:  https://www.sensaviva.hr/oaza-unutarnjeg-mira Ovo nije još jedan relax već jedinstveni, svjestan transformacijski prostor kreiran samo za tebe. Grupa je mala zbog dubine terapeutskog rada. Ako osjećaš da je jedno mjesto tvoje, nemoj ga propustiti.

U nastavku

U idućim nastavcima pišem o drugim oblicima unutarnjih sabotera. Ako te to zanima i želiš ih bolje razumjeti, nastavi pratiti moj newsletter.