Sva si stisnuta, tvrda i čekaš samo da prođe još ta jedna prezentacija, mail ili sastanak. Ne osjećaš umor u tijelu dok te doslovno ne sruši s nogu. Ako imaš osjećaj da ti vrijeme leti i nema odmora, tvoj živčani sustav možda je zaključan u stanju visoke aktivacije i ne zna stati. U ovom newsletteru otkrivamo zašto ti je mir postao dosadan, zašto tvoje tijelo bježi u nove zadatke i kako se kroz somatski rad ponovno vratiti svom prirodnom ritmu.

Često čekamo velike prekretnice, dok nam pravi prijelomni trenuci promiču pod maskom običnosti. U novom blogu istražujemo snagu dosljednosti i trenutak u kojem shvaćamo da „male“ odluke zapravo ne postoje. Otkrijte kako prepoznati otpore i odgađanja motivirana strahom te kako u tim ključnim trenucima donijeti kvalitetniji izbor za svoj život.

Kada uspjeh i poslovni ciljevi više ne donose životnu radost, moguće je da se iza toga krije unutarnji konflikt. U članku pišem o odnosu cinizma i naivnosti, potisnutim željama, osobnom razvoju i povratku smislu u životu i karijeri.

Promjenu je ponekad teško napraviti ne samo zbog straha od novoga. Često nas koče i potisnute emocije te vezanost uz prošlost. U ovom newsletteru pišem o tome kako razriješiti terete koji mogu uključivati uvjerenja i očekivanja okoline, ali i naš identitet vezan uz stare uloge, kako bismo dobili više jasnoće i snage za ono što želimo ostvariti u životu.

Zaglavila si i to te iscrpljuje? Čitaj kako uz pomoć Paradoksalne teorije pretvoriti frustraciju u autentični rast i napraviti prekretnicu u karijeri ili odnosu. Vrati svoju energiju koju gubiš kroz unutarnji otpor i sve će se pokrenuti.

Šok nakon otkaza može nas paralizirati. Razumijevanje automatskih obrana ključno je za nastavak. Saznajte kako je Laura prevladala emocionalnu blokadu uz terapiju.

Ponekad nas pokreće želja za ostvarenjem, a ponekad strah od neuspjeha. No razlika između unutarnje i vanjske motivacije nije samo u rezultatu, već i u cijeni koju plaćamo kroz stres, pritisak i gubitak smisla. U ovom newsletteru Gordana Radić piše o tome kako prepoznati što te doista pokreće i kako pronaći motivaciju koja puni, a ne iscrpljuje.

Perfekcionizam te čini upornom i odgovornom, ali ispod te snage često živi sram i strah od pogreške. U newsletteru Embody & Thrive otkrij kako prepoznati perfekcionizam kao mehanizam zaštite i pretvoriti ga u podršku. Pridruži se i retreatu Oaza Unutarnjeg Mira za iskustveni rad na obrascima samosabotaže.