KADA HIPNOTERAPIJA?

Klijentice koji traže hipnoterapiju znaju što žele promijeniti, ali to ne uspijevaju. Razum govori jedno, a osjećaji, tijelo ili automatske reakcije drugo. Upravo zato neke promjene nije dovoljno razumjeti već ih je potrebno doživjeti na dubljoj razini.

Hipnoterapija nije isto što i scenska hipnoza koju možda poznaješ iz televizijskih emisija.

Hipnoterapija je sigurna terapijska metoda koja omogućuje pristup nesvjesnim obrascima, uvjerenjima i emocionalnim iskustvima koja utječu na način na koji razmišljamo, osjećamo i donosimo odluke.

Tijekom hipnoterapije ostaješ svjesna, zadržavaš kontrolu nad sobom i možeš prekinuti proces u bilo kojem trenutku.

Regresija je specifična, fokusirana hipnoterapija uz pomoć koje se istražuju prošla iskustva zabilježena u našem nesvjesnom u sigurnom terapijskom okruženju. Cilj nije samo prisjetiti se prošlosti, nego promijeniti način na koji je živčani sustav danas reagira.

Kada iskustvo dobije priliku biti dovršeno i integrirano, automatske reakcije mogu se postupno smanjivati, a javlja se više osjećaja sigurnosti, izbora i unutarnje slobode.

Svaka hipnoterapija prilagođena je osobi i njezinim potrebama te je sastavni dio cjelovitog terapijskog procesa. Rad se odvija postupno, uz poštovanje vlastitog ritma, osjećaja sigurnosti i suvremenih spoznaja o traumi i funkcioniranju živčanog sustava.

Kako izgleda hipnoterapija?

Hipnoterapija se može provoditi uživo ili online.

Oba načina rada su učinkovita, a izbor ovisi o tvojim potrebama i mogućnostima.

Hipnoterapijsko stanje zapravo je prirodno je stanje usmjerene pažnje koje sve povremeno doživljavamo, primjerice kada se potpuno udubimo u knjigu, film ili vožnju automobilom. U tretmanu ga stvaramo i koristimo svjesno i s namjerom ostvarenja tvojeg cilja.

Ne doživljava svaka osoba hipnoterapiju na isti način.

Neke osobe imaju osjećaj duboke opuštenosti, dok su druge cijelo vrijeme vrlo pobuđene. Oba iskustva potpuno su prirodna i ne utječu na učinkovitost terapijskog procesa.

Moje iskustvo u radu s traumom te razumijevanje načina na koji živčani sustav funkcionira omogućuju mi da hipnoterapeutski proces prilagodim tvojim individualnim potrebama kako bi bio što sigurniji i učinkovitiji.

Prije same hipnoterapije razgovaramo o temi na kojoj ćemo raditi i dogovaramo ciljeve susreta. Nakon završetka procesa prolazimo kroz tvoje iskustvo te razgovaramo o tome kako stečene uvide i promjene prenijeti u svakodnevni život. Uzevši ovo u obzir ako nismo prethodno zajedno radili prije same hipnoterapije bit će potreban barem jedan terapeutski susret u kojem ćemo se bolje upoznati i možemo zajedno procijeniti na koji način najbolje koristiti ovu ili neku drugu metodu.

Ako to želiš, hipnoterapijski susret može se snimiti kako bi snimku mogla koristiti između susreta. Ponovno slušanje se preporuča jer često pomaže produbiti terapijski proces i podržati integraciju promjena.